Notre Équipe
Passionné de street workout, je vous accompagne dans votre progression. Le site est entièrement développé sur mon temps libre !
YohanGH
Fondateur & Coach Principal
Atlas
Mon objectif est de rendre l'entraînement de force accessible et efficace pour tous, en s'appuyant sur des principes scientifiques éprouvés.
Spécialité: Callisthénie
Philosophie de la Callisthénie
Notre approche s'inspire des principes de la Callisthénie. Nous structurons l'entraînement en phases progressives pour optimiser l'adaptation du corps et minimiser les risques de blessure, conformément au Syndrome Général d'Adaptation de Hans Selye.
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